Bij Binnen Ruimte is er elke week iets te beleven en ervaren. Bekijk hieronder ons vaste weekschema.
Elke week ruimte voor ontspanning, verdieping en verbinding
Bij ons kun je elke week momenten vinden om op te laden, te ontspannen en dichter bij jezelf te komen. Je bent van harte welkom om mee te doen en te ervaren wat bij jou past. Voor meer informatie of om je aan te melden, kun je contact opnemen met de aanbieder van de activiteit. Bekijk hier onze wisselende agenda met workshops en lezingen.
Maandagavond:
19.00 uur | 20.15 uur
Dinda Hettinga – Ruimte in herstel
Ruimte & Release Groepslessen
Deze lessen zijn er voor iedere vrouw die wil werken aan herstel en vrijheid in haar lijf. Of je nu recent bevallen bent (keizersnede of natuurlijk), al langere tijd kampt met bekken-, rug- of buikklachten of gewoon voelt dat je lijf vastzit en minder vrij beweegt.
Dinsdagochtend:
09.30 uur
Audrey Reitsma – De artjournal methode
Artjournal route: [ont]prikkel je zinnen
Tijdens deze route van zes ochtenden geef je ruimte aan wat van binnen leeft met woorden, kleur en beeld. Je hoofd komt tot rust, je handen gaan spreken. Van binnen naar buiten. Van verbeelding naar vorm.
Dinsdagavond:
19.00 uur | 20.30 uur
Eva de Graaff – Yincorporated
Yin yoga
Yin yoga is voor iedereen. Je hoeft niet lenig, flexibel of spiritueel te zijn. In Yin yoga gebruik je je lichaam niet om in een houding te komen, maar de houding om in je lichaam te komen. Om te verbinden en om te rusten. Zodat je daarna weer met een opgeruimd gemoed en een ontspannen gevoel de wereld in kan stappen…
Woensdagavond:
19.00 uur | 20.30 uur
Harriët Rigter – Hatha Yoga Meppel
Hatha yoga
De houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama’s) vormen samen met concentratie- en ontspanningsoefeningen het belangrijkste deel van de yogalessen. Yoga is een ervaringsleer en door het te gaan beoefenen kun je zelf de positieve effecten gaan ervaren.
Donderdagavond:
19.00 uur | 20.30 uur
Harriët Rigter – Hatha Yoga Meppel
Hatha yoga
De houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama’s) vormen samen met concentratie- en ontspanningsoefeningen het belangrijkste deel van de yogalessen. Yoga is een ervaringsleer en door het te gaan beoefenen kun je zelf de positieve effecten gaan ervaren.
Voel je welkom
Wil je een ruimte huren voor jouw sessie, training of bijeenkomst?
Neem gerust contact op voor meer informatie, een vrijblijvende kennismaking of om direct de beschikbaarheid te checken.
Ruimte huren in het hart van Meppel?
Voel je welkom om contact op te nemen en ontdek hoe Binnen Ruimte jouw plek kan zijn voor inspiratie en verbinding. We nodigen je van harte uit om te komen kijken, te voelen en te ervaren.
Ontwerp en realisatie door Duidelijk Sas.